Klangmeditation im Wald der Sinne
FR | 07.08.2026 | 19:00 Uhr
Der Entspannungsplatz im Wald der Sinne ist der perfekte Ort, um die Kraft der Natur wahrzunehmen und zu spüren. Dort verbinden wir uns mit den heilsamen Klängen von Trommeln, Gong, Kristallschalen und anderen Instrumenten.
Kosten: € 45,- pro Person
Dauer: 2,5 Stunden
Geeignet für: Erwachsene, Jugendliche
Veranstaltungsort: Wald der Sinne, Steinwandtnerhof, Greith 4, Neuberg an der Mürz
Anmeldung & Info: Barbara Holzer, +43 650 7322166, barbara@wald-der-sinne.com
oder Karin Öffel, +43 680 2130010
Atemlos – Losatmen
Atem und Bewegung sind die Grundlagen des Lebens!
FR | 07.08.2026 | Uhrzeit wird bei der Anmeldung bekanntgegeben
Weitere Termine: jederzeit auf Anfrage
Bewusstes Atmen hilft uns nicht nur bei unserer Körperwahrnehmung, sondern auch in herausfordernden Situationen oder bei körperlicher Anstrengung. Wir lernen durch einfache Bewegungsübungen unseren Atem bewusst zu beeinflussen.
Kosten: pro Person € 10,-
Anmeldung & Info: Susanne Baimuradowa, +43 664 4228131, susanne.baimuradowa@gmx.at
Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Lauftechnik-Workshop
SA| 08.08.2026 | ab 08:00 Uhr
Weitere Termine: 12.09. und individuell auf Anfrage
Tauche mit mir einen ganzen Tag lang in eine „Lauf-Welt“ ein, in der es nicht nur um Optimierung geht, sondern auch darum, dein individuelles Laufgefühl zu entdecken. Eine Welt, in der Technik nicht nur erarbeitet, sondern gespürt wird. In der Leichtigkeit und Körperwahrnehmung genauso wichtig sind wie Weiterentwicklung, sportwissenschaftliche Fundierung und Verletzungsprophylaxe.
Im interaktiven Theorieteil kommen wir ins Verstehen, im Praxisteil kommen wir mit zahlreichen Übungen in die Umsetzung. Ein achtsamer Lauf im Gelände schließt den Praxisteil ab und lässt das Gelernte wirken. Zusätzlich zum individuellen Feedback werden zwei Läufe gefilmt und gemeinsam als Abschluss des Lauftages analysiert.
Außerdem bekommst du Begleitmaterialien und einen USB-Stick mit Audioimpuls und deine Videoaufnahmen mit nach Hause.
Treffpunkt: Teichwirt Urani, Neuberg an der Mürz
Dauer: ca. 8 Stunden
Kosten: pro Person € 220,- (Kleingruppe max. 8 Personen)
Inkludiert sind: Snacks und Getränke, Labestation bei der Laufbahn. Mittagessen beim Teichwirt Urani nicht inbegriffen.
Mindestteilnehmer*innen: 4 Personen
Geeignet für: alle Hobbyläufer*innen, die Grundkenntnisse der Lauftechnik erwerben wollen und ihr individuelles Laufgefühl spüren wollen. Grundfitness sollte vorhanden sein.
Ausrüstung: gemütliche Laufbekleidung, geeignetes Schuhwerk fürs Laufen auf der Tartanbahn und im Gelände (keine Spikes nötig), Motivation und Bewegungsfreude
Anmeldung & Info: Marlies Scheifinger, +43 664 3720685, marlies.scheifinger@gmail.com
Anmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn
Dem Waldgeist auf der Spur
DI | 11.08.2026 | 14:00 Uhr
Weitere Termine: 18.08.2026, 25.08.2026
Als mutige Forscher und Entdecker werden wir in Wald und Wiese unterwegs sein, um dem Waldgeist auf die Spur zu kommen. Wir verkleiden uns, damit er sich aus seinem Versteck traut, spielen lustige Spiele und ich verrate euch, welche köstlichen Kräuter man bei einem Wald- und Wiesenspaziergang naschen kann.
Kosten: € 7,- pro Person
Anmeldung & Info: Renate Dobrovolny, +43 664 2329284, renate.dobrovolny@muerznet.at
Treffpunkt: Kinderhotel Appelhof – Rezeption, Mürzsteg 4, 8693 Neuberg an der Mürz
Abenteuer an der Mürz
Was kreucht und fleucht denn da?
DO | 13.08.2026 | 14:00 Uhr
Weitere Termine: 20.08.2026, 27.08.2026
Wir erleben die Urkraft des Wassers bei einer Barfußwanderung durchs kühle Nass und erforschen Kleinlebewesen im Bach. Von der Eintagsfliegenlarve über den Strudelwurm bis zur Köcherfliegenlarve wird alles unter die Lupe genommen, was unter Steinen kreucht und fleucht.
Du erfährst auch, was diese Lebewesen mit der Gewässergüte zu tun haben.
Dauer: 3 Stunden
Kosten: € 7,- pro Person
Geeignet für: Familien, Kinder, auch für Kindergeburtstagsparty geeignet, integrativ
Ausrüstung: gutes Schuhwerk, Gummistiefel und Regenschutz
Anmeldung & Info: Renate Dobrovolny, +43 664 2329284, renate.dobrovolny@muerznet.at
Treffpunkt: Kinderhotel Appelhof – Rezeption, Mürzsteg 4, 8693 Neuberg an der Mürz
